作為秋天的最后一個節氣，霜降標志著自秋向冬的過渡。往往霜降過后，早起的人們會發現，每天清晨都會有一層薄霜覆蓋在草木上。焜黃華葉的季節，好在還有菊花和芙蓉的喧妍，讓秋天的尾巴不至于太過落寞。 　　衣：霜降三旬后 　　入秋后，人體的陽氣處于相對弱的狀態，寒氣加重，要注重保暖，預防感冒。 　　行：霜降水返壑 　　季晝夜溫差變化比較大，多運動能給身體以良性的刺激，同時提高人對環境變化的適應能力，提