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珊瑚蘿卜
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珊瑚蘿卜
烹飪老師：
烹飪時長：20分鐘
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美食簡介
珊瑚蘿卜
烹飪老師：
珊瑚蘿卜卷是一道菜肴，主要食材是白蘿卜和胡蘿卜。蘿卜不宜與橘子、梨、蘋果、葡萄等富含植物色素的水果同食。若同時吃橘子等水果，可能會誘發(fā)和導致甲狀腺腫。
食材明細| 工具及盛裝器皿準備 | |
|---|---|
| 砧板1個 | 菜刀1把 |
| 白毛巾1塊 | 18寸圓盤數個 |
| 主料 | |
| 白蘿卜200g | 胡蘿卜100g |
| 配料 | |
| 濃縮橙汁20g |
|
| 調味料 | |
| 糖30g | 醋10g |
| 鹽10g |
|
烹飪步驟
課程步驟小編正在積極整理中
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