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紅油田七
3人
16508人
紅油田七
烹飪老師：
烹飪時長：20分鐘
潤腸通便
川菜
晚餐
午餐
下午茶
美食簡介
紅油田七
烹飪老師：
田七是五加科人參屬植物，多年生草本，主要含六種皂甙和谷甾醇、胡蘿卜甙、黃酮類化合物，對增強體力，改善心肌氧代謝，提高動物缺氧的耐受力很有作用。谷甾醇和胡蘿卜甙能降血脂，而黃酮類化合物是擴張冠狀動脈、改善心肌供血、增加血管彈性的有效成分，因而常食田七，不僅對冠心病、心絞痛有顯著療效，而且對冠心病、心絞痛有預防功能
食材明細| 工具及盛裝器皿準備 | |
|---|---|
| 砧板1個 | 菜刀1把 |
| 白毛巾1塊 | 18寸圓盤數個 |
| 主料 | |
| 田七300g |
|
| 小料 | |
| 大蒜5g | 泰椒2g |
| 調味料 | |
| 鹽4g | 味精3g |
| 白糖10g | 陳醋15g |
| 紅油10g | |
烹飪步驟
課程步驟小編正在積極整理中
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