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小米南瓜羹
烹飪老師：
烹飪時長：10分鐘
潤腸通便
晚餐
早餐
一家三口
懶人食譜
美食簡介
小米南瓜羹
烹飪老師：
小米南瓜羹養(yǎng)養(yǎng)胃，金黃的色彩，香甜順滑的口味，很誘人滴。小米富含B族維生素，有健胃，開胃養(yǎng)胃之效，小米粥營養(yǎng)之豐富，竟有“代參湯”的美稱。而南瓜不僅可以保護胃黏膜，促進潰瘍的愈合，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，有助消化之功效。
食材明細
工具及盛裝器皿的準備
砧板1個 菜刀1把
白毛巾1塊 8寸三角盤一 個
主料
小米50g 日本南瓜200g
調料
白糖50g
烹飪步驟
無數(shù)據(jù)提示 課程步驟小編正在積極整理中
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