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小米南瓜羹
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小米南瓜羹
烹飪老師：
烹飪時長：10分鐘
潤腸通便
晚餐
早餐
兒童
高考食譜
美食簡介
小米南瓜羹
烹飪老師：
小米南瓜羹養養胃，金黃的色彩，香甜順滑的口味，很誘人滴。小米富含B族維生素，有健胃，開胃養胃之效，小米粥營養之豐富，竟有“代參湯”的美稱。而南瓜不僅可以保護胃黏膜，促進潰瘍的愈合，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，有助消化之功效。
食材明細| 工具及盛裝器皿的準備 | |
|---|---|
| 砧板1個 | 菜刀1把 |
| 白毛巾1塊 | 8寸三角盤一 個 |
| 主料 | |
| 小米50g | 日本南瓜200g |
| 調料 | |
| 白糖50g | |
烹飪步驟
課程步驟小編正在積極整理中
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