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牛仔肉炒云南小瓜
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牛仔肉炒云南小瓜
烹飪老師：
烹飪時(shí)長(zhǎng)：15分鐘
朋友聚餐
晚餐
午餐
兒童
教師
美食簡(jiǎn)介
牛仔肉炒云南小瓜
烹飪老師：
牛仔肉炒云南小瓜是一道家常美食。牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功能。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
食材明細(xì)| 工具及盛裝器皿的準(zhǔn)備 | |
|---|---|
| 砧板1個(gè) | 菜刀1把 |
| 白毛巾1塊 | 10寸圓盤(pán)一個(gè) |
| 主料 | |
| 牛仔肉150g | 云南小瓜200g |
| 配料 | |
| 紅彩椒20g | 黃彩椒20g |
| 洋蔥20g | |
| 調(diào)料 | |
| 鹽2g | 味精2g |
| 糖1g | 淀粉3g |
| 小料 | |
| 蒜3g | |
烹飪步驟
課程步驟小編正在積極整理中
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