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鄉村煎豆腐
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鄉村煎豆腐
烹飪老師：
烹飪時長：30分鐘
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午餐
健康食譜
煎
白領
美食簡介
鄉村煎豆腐
烹飪老師：
鄉村煎豆腐是以豆腐為主食材的一道美味，豆腐能清火，肺熱痰黃、咽痛、胃熱口臭、便秘者較適宜。水土不服、遍身作癢、皮疹，每天食豆腐，可協助適應水土。
食材明細| 主料 | |
|---|---|
| 豆腐1000g |
|
| 輔助料 | |
| 青蒜50g | 美人椒50g |
| 小料 | |
| 生姜15g | 小米椒15g |
| 大蒜15g | |
| 調料 | |
| 生抽10g | 蒸魚鼓油10g |
| 蠔油10g | 胡椒粉2g |
| 味精10g | 食鹽5g |
烹飪步驟
課程步驟小編正在積極整理中
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