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清炒油麥菜
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清炒油麥菜
烹飪老師：
烹飪時長：20分鐘
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健康食譜
青少年
美食簡介
清炒油麥菜
烹飪老師：
清炒油麥菜是一道美味的菜肴。含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2和大量鈣、鐵、等營養成分，是生食蔬菜中的上品，有“鳳尾”之稱。
食材明細| 工具及盛裝器皿準備 | |
|---|---|
| 砧板1個 | 菜刀1把 |
| 碗1個 | 10寸圓盤一個 |
| 主料 | |
| 油麥菜400g | |
| 配料 | |
| 蔥25g | |
| 調料 | |
| 鹽2g | 味精2g |
烹飪步驟
課程步驟小編正在積極整理中
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