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牧魚合春
烹飪老師:
烹飪時長:20分鐘
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煤氣灶食譜
美食簡介
牧魚合春
烹飪老師:
牧魚合春的主要用料有鱸魚和羊肉,鱸魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、B族維素、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素;具有補(bǔ)肝腎、益脾胃、化痰止咳之 效,對肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用;羊肉能御風(fēng)寒,又可補(bǔ)身體,對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。
食材明細(xì)
主料
羊肉500克
配料
鱸魚一條500克
輔助料
枸杞1克 紅棗2克
陳皮1克 香葉1克
八角1克 沙仁1克
扣仁1克 山藥1克
沙仁1克
調(diào)料
鹽5克 濃縮雞汁10克
山花淡奶25克 胡椒粉1克
白糖2克
小料
姜5克 蒜5克
青紅椒5克 蔥5克
烹飪步驟
無數(shù)據(jù)提示 課程步驟小編正在積極整理中
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