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蠣黃蘿卜絲湯
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蠣黃蘿卜絲湯
烹飪老師：
烹飪時(shí)長(zhǎng)：16分鐘
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提高免疫
美食簡(jiǎn)介
蠣黃蘿卜絲湯
烹飪老師：
蠣黃蘿卜絲湯是一道以海蠣、蘿卜為主材的湯類菜肴名，鮮香清脆可口。牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，常吃可以提高機(jī)體免疫力。牡蠣所含牛磺酸降血脂、降血壓。
食材明細(xì)| 工具及盛裝器皿的準(zhǔn)備 | |
|---|---|
| 砧板1個(gè) | 菜刀1把 |
| 白毛巾1塊 | 10寸圓盤一個(gè) |
| 主料 | |
| 海蠣子肉400g | 蘿卜250g |
| 調(diào)料 | |
| 白胡椒粉15g | 鹽5g |
| 小料 | |
| 蔥30g | 姜30g |
烹飪步驟
課程步驟小編正在積極整理中
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