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火腿腳煨銀蘿
烹飪老師:
烹飪時長:12分鐘
晚餐
午餐
抗癌
降血壓
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美食簡介
火腿腳煨銀蘿
烹飪老師:
火腿腳煨銀蘿是一道家常菜,由火腿、白蘿卜制作而成。蘿卜味甘、辛、性涼,入肝、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。
食材明細
工具及盛裝器皿的準備
砧板1個 菜刀1把
白毛巾1塊 湯碗一個
主料
白蘿卜350g
配料
火腿100g
調料
精鹽5g 胡椒粉2g
雞精4g 橄欖油少許
小料
蔥段10g 姜片10g
枸杞3g 香菜3g
烹飪步驟
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