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蘿卜絲煮鯽魚
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蘿卜絲煮鯽魚
烹飪老師：
烹飪時長：30分鐘
午餐
健康食譜
美食簡介
蘿卜絲煮鯽魚
烹飪老師：
蘿卜絲煮鯽魚，由鯽魚、精鹽、凈蘿卜白等原料制成。為河南傳統名菜，用鮮鯽魚加蘿卜白絲，配上奶湯同煮，菜肴色呈乳白，湯鮮肉嫩，既為美味食饌，又系食療佳。
食材明細| 工具及盛裝器皿準備 | |
|---|---|
| 砧板1個 | 菜刀1把 |
| 白毛巾1塊 | 12寸異形湯碗1個 |
| 主料 | |
| 鯽魚兩條（每條約300g） |
|
| 配料 | |
| 白蘿卜一根200g | 小蔥10g |
| 姜20g | |
| 輔助料 | |
| 三花淡奶30g | |
| 調料 | |
| 鹽6g | 味精4g |
| 胡椒粉3g | 油30g |
烹飪步驟
課程步驟小編正在積極整理中
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