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蘿卜絲煮鯽魚
烹飪老師:
烹飪時長:30分鐘
午餐
健康食譜
美食簡介
蘿卜絲煮鯽魚
烹飪老師:
蘿卜絲煮鯽魚,由鯽魚、精鹽、凈蘿卜白等原料制成。為河南傳統名菜,用鮮鯽魚加蘿卜白絲,配上奶湯同煮,菜肴色呈乳白,湯鮮肉嫩,既為美味食饌,又系食療佳。
食材明細
工具及盛裝器皿準備
砧板1個 菜刀1把
白毛巾1塊 12寸異形湯碗1個
主料
鯽魚兩條(每條約300g)
配料
白蘿卜一根200g 小蔥10g
姜20g
輔助料
三花淡奶30g
調料
鹽6g 味精4g
胡椒粉3g 油30g
烹飪步驟
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