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蔥油烏貝
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蔥油烏貝
烹飪老師：
烹飪時(shí)長(zhǎng)：30分鐘
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健康食譜
白領(lǐng)
美食簡(jiǎn)介
蔥油烏貝
烹飪老師：
蔥油鳥貝是一道簡(jiǎn)單、營養(yǎng)、美味的夏日快手海鮮佳肴,烹飪手法簡(jiǎn)單,但是口感卻非常鮮香。鳥貝肉入口淡香無腥味鮮甜,口感鮮嫩、爽脆,含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種氨基酸等營養(yǎng)元素。
食材明細(xì)| 工具及盛裝器皿準(zhǔn)備 | |
|---|---|
| 砧板1個(gè) | 菜刀1把 |
| 白毛巾1塊 | 10寸圓盤一個(gè) |
| 主料 | |
| 鳥貝500g | |
| 配料 | |
| 姜10g | 蔥10g |
| 干辣椒10g | |
| 調(diào)料 | |
| 蒸魚豉油30ml | 食用油30g |
烹飪步驟
課程步驟小編正在積極整理中
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