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桔汁鯧魚
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桔汁鯧魚
烹飪老師：
烹飪時長：11分鐘
朋友聚餐
晚餐
家常菜
健脾養胃
一家三口
美食簡介
桔汁鯧魚
烹飪老師：
桔汁鯧魚是一道家常美食。鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。平魚還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥。
食材明細| 工具及盛裝器皿的準備 | |
|---|---|
| 砧板1個 | 菜刀1把 |
| 白毛巾1塊 | 盤子一 個 |
| 主料 | |
| 鯧魚700g | |
| 配料 | |
| 生姜10g | 小蔥10g |
| 蒜頭5g | |
| 調料 | |
| 鹽5g | 白糖5g |
| 醋10g | 生抽10g |
| 番茄沙司10g | 淀粉 |
烹飪步驟
課程步驟小編正在積極整理中
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